Tränensäcke und dunkle Augenringe sind ein weit verbreitetes ästhetisches Problem, das viele Menschen betrifft. Diese Erscheinungen lassen das Gesicht müde und abgespannt wirken, was oft zu einem verminderten Selbstbewusstsein führt. Die Ursachen können vielfältig sein, von genetischen Faktoren über den natürlichen Alterungsprozess bis hin zu Lebensstilgewohnheiten. Nachfolgend gehen wir detailliert auf die möglichen Ursachen und effektive Behandlungsmöglichkeiten sowohl chirurgischer als auch nicht-chirurgischer Natur ein. Zudem geben wir Ihnen praktische Tipps und Hausmittel mit, die Ihnen dabei helfen können, das Erscheinungsbild des Bereichs rund um Ihre Augen zu verbessern.
Herrn Martin Pham
Martin Pham, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie, ist als leitender Oberarzt im Aestheticum Tübingen tätig. Seine Behandlungsschwerpunkte liegen in der Brustchirurgie, Körperformung, Gesichtschirurgie sowie in der minimal-invasiven Chirurgie zur Faltenbehandlung. Für ihn steht der Patient im Vordergrund. Sein Anspruch ist es, seinen Patient*innen neue Lebensqualität und Wohlbefinden zu ermöglichen.
Die Ursachen für Augenringe sind vielfältig und können oft ineinandergreifen. Wenn Sie den Grund für die dunklen Schatten für sich herausfinden konnten, gibt es verschiedene Möglichkeiten, diese zu behandeln und einem erneuten Auftreten langfristig vorzubeugen.
Folgende Faktoren können unter anderem zur Entstehung von Augenringen beitragen:
Genetik spielt eine bedeutende Rolle bei der Entstehung von dunklen Augenringen. Viele Menschen vererben die Veranlagung für dünne Haut und sichtbare Blutgefäße unter den Augen, sodass diese innerhalb der Verwandtschaft gehäuft auftreten können.
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und wird dünner. Dies führt dazu, dass Blutgefäße unter den Augen stärker sichtbar werden, was dunkle Schatten erzeugt. Der Verlust von Fett und Kollagen im Gesicht verstärkt diesen oft als Schönheitsmakel empfundenen Effekt zusätzlich.
Schlafmangel führt nicht nur zu Müdigkeit, sondern kann auch unschöne Ringe unter den Augen verstärken. Während des Schlafs regeneriert sich der Körper, und ein Mangel an Erholung kann die Haut blass erscheinen lassen, wodurch die dunklen Blutgefäße unter der Haut stärker hervortreten. 7–8 Stunden Schlaf sind für einen Erwachsenen sinnvoll.
Stress wirkt sich negativ auf den gesamten Körper aus, auch auf die Haut. Wiederkehrender oder dauerhafter Stress kann zu einer verminderten Durchblutung führen, wodurch die Haut unter den Augen dünner wird und dunkler erscheint. Gönnen Sie sich daher zwischendurch immer mal wieder kleine Erholungspausen und versuchen Sie sich an Entspannungsübungen.
Ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen, wie Eisen und Vitamin K, welches vorrangig für die Blutgerinnung wichtig ist, kann ebenfalls zu Augenringen führen. Nährstoffe sind wichtig für eine gesunde Haut und die richtige Durchblutung. Vitamin-K-reiche Lebensmittel sind beispielsweise grünes Blattgemüse, Haferflocken und Rapsöl.
Wassereinlagerungen können durch verschiedene Faktoren hervorgerufen werden. Dazu gehören eine hohe Salzzufuhr, hormonelle Veränderungen oder Allergien. Diese Ansammlung von Wasser führt zu Schwellungen unter den Augen, die als Tränensäcke sichtbar werden. Sinnvoll ist hier unter anderem eine salzarme Ernährung.
Alkohol, Rauchen und übermäßiger Koffeinkonsum können die Haut dehydrieren und die Blutzirkulation verschlechtern, was unter anderem zu dunklen Schatten unter den Augen beiträgt. Diese Lebensgewohnheiten beschleunigen zudem den Alterungsprozess der Haut. Eine Reduzierung dieser Genussmittel kann eine Verbesserung der Haut bewirken.
Bestimmte gesundheitliche Zustände, wie eine Schilddrüsenunterfunktion oder hormonelle Ungleichgewichte, können ebenfalls Augenringe verursachen. In solchen Fällen ist es wichtig, die zugrunde liegende Krankheit zu behandeln.
Tränensäcke entstehen durch eine Ansammlung von Fett und Flüssigkeit im unteren Augenlidbereich, die verschiedene Ursachen haben kann. Mit dem natürlichen Alterungsprozess verliert die Haut an Elastizität und Spannkraft, was dazu führt, dass das darunterliegende Gewebe schwächer wird. Infolgedessen kann sich das Fett, das normalerweise das Auge schützt, nach vorne verlagern und zu sichtbaren Tränensäcken führen. Auch hier können genetische Veranlagung, Wassereinlagerungen oder ein ungesunder Lebensstil verantwortlich sein.
Je nach Tageszeit können Tränensäcke unterschiedlich ausgeprägt sein. Morgens nach dem Aufwachen sind sie oft deutlicher sichtbar, da sich während des Schlafs Flüssigkeit im unteren Augenlidbereich ansammelt. Im Laufe des Tages kann diese Schwellung abnehmen, da die Schwerkraft und die Bewegung des Körpers helfen, die angesammelte Flüssigkeit zu verteilen.
Manchmal stellen Tränensäcke allerdings nicht nur ein ästhetisches Problem dar, sondern können auch auf gesundheitliche Zustände hinweisen, beispielsweise Allergien, chronische Entzündungen der Nasennebenhöhlen (Sinusitis) oder Nierenprobleme.
Leichte Tränensäcke und Augenringe können manchmal von selbst verschwinden, insbesondere wenn sie durch temporäre Faktoren wie Schlafmangel oder Allergien verursacht werden. Eine Verbesserung der Schlafgewohnheiten, eine gesunde Ernährung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr können helfen, das Erscheinungsbild zu verbessern.
Wenn die Ursachen tiefer liegen, sind diese Maßnahmen möglicherweise nicht ausreichend. In solchen Fällen kann eine Konsultation bei einem Facharzt für Plastische Chirurgie eine gute Lösung darstellen, um geeignete Behandlungsmöglichkeiten zu besprechen.
Augenringe und Tränensäcke können das Gesicht müde und abgespannt wirken lassen, was oft zu einem verminderten Selbstbewusstsein führt. Glücklicherweise gibt es verschiedene Hausmittel und einfache Tipps, die helfen können, das Erscheinungsbild dieser Problembereiche zu verbessern. Diese Methoden sind besonders nützlich, wenn die Augenringe und Tränensäcke durch vorübergehende Faktoren verursacht werden. Mit folgenden leicht anzuwendende Tipps und Hausmittel können Sie Ihre Augenpartie erfrischen und beleben.
Make-up kann dunkle Augenringe vorübergehend kaschieren. Produkte wie Concealer und Highlighter sind besonders wirksam, um Schatten zu neutralisieren und die Haut strahlen zu lassen.
Die Kühlung der Augenpartie kann bei der Verringerung von Schwellungen und dunklen Ringen unter den Augen hilfreich sein. Augenpads oder ein kalter Löffel, der auf die Augen gelegt wird, sind einfache und wirksame Methoden, um die Durchblutung zu fördern und Schwellungen zu reduzieren.
Feuchtigkeit ist wichtig für eine gesunde Haut. Spezielle Augencremes oder Feuchtigkeitsmasken können helfen, die Haut unter den Augen mit Feuchtigkeit zu versorgen und so das Erscheinungsbild von Augenschatten zu verbessern.
Sanfte Massagen rund um die Augen verbessern die Durchblutung und reduzieren Lymphstauungen. Hierbei empfiehlt sich die Massage mit streichenden Bewegungen von innen nach außen, flächig mit Zeigefinger oder einem Hilfsmittel wie einem Gua Sha Stein.
Dadurch können Schwellungen und Augenringe gemildert und reduziert werden.
Dunkle Augenringe und Tränensäcke können trotz aller Hausmittel und Pflegeprodukte ein hartnäckiges Problem darstellen, das sich nicht vollständig beheben lässt. In solchen Fällen bieten professionelle medizinische Behandlungen oft die effektivste Lösung. In unserer Klinik setzen wir modernste Methoden zur Hautverjüngung ein, die gezielt auf die Reduktion von Augenringen und Tränensäcken abzielen. Unsere Fachärzte verfügen über jahrelange Erfahrung und Expertise auf diesem Gebiet und bieten individuell abgestimmte Behandlungen an, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Der CO2-Laser ist eine hochmoderne Methode, um die Haut unter den Augen zu straffen und dunkle Pigmentierungen effektiv zu reduzieren. Diese Behandlung stimuliert die tieferen Hautschichten, was die Produktion von neuem Kollagen anregt. Durch diese gesteigerte Kollagenproduktion wird die Hautstruktur verbessert.
Während der Behandlung wird der CO2-Laser präzise auf die betroffenen Hautpartien unter den Augen gerichtet. Die Laserenergie dringt in die Haut ein und entfernt gezielt geschädigte Hautzellen, wodurch ein erneuerter, strahlender Teint zum Vorschein kommt. Die Behandlung selbst dauert in der Regel etwa 30 bis 60 Minuten.
Hyaluronsäure ist ein natürlicher Füllstoff, der sich hervorragend eignet, um Volumenverlust unter den Augen auszugleichen und dunkle Schatten effektiv zu reduzieren. Diese minimal-invasive Behandlungsmethode bietet sofort sichtbare Ergebnisse.
In unserer Privatklinik verwenden wir hochwertige Hyaluronsäure-Präparate, die besonders gut für die empfindliche Augenpartie geeignet sind. Unsere erfahrenen Fachärzte führen die Unterspritzung präzise und schonend durch, um ein natürliches und harmonisches Ergebnis zu erzielen. Während der Behandlung wird die Hyaluronsäure mit feinen Nadeln direkt in die Tränenrinne injiziert. Der Füllstoff polstert die Haut von innen auf, wodurch dunkle Schatten und Vertiefungen gemildert werden. Die Hyaluronsäure bindet zudem Feuchtigkeit und sorgt für eine langanhaltende Hydratation der Haut. Die gesamte Anwendung dauert in der Regel etwa 20 bis 30 Minuten.
Die Unterspritzung von Augenringen mit Eigenfett, auch Lipofilling genannt, ist eine innovative Methode, um Volumen unter den Augen wiederherzustellen und dunkle Augenringe auf natürliche Weise zu reduzieren. Diese Technik nutzt körpereigenes Fettgewebe. Der Eingriff beginnt mit der Entnahme von Fettgewebe aus einer geeigneten Körperregion, meist dem Bauch oder den Oberschenkeln. Dieses Fett wird anschließend aufbereitet und in die Tränenrinne sowie in die umliegenden Bereiche unter den Augen injiziert. Durch die Verwendung von körpereigenem Fett wird das Risiko von allergischen Reaktionen oder Abstoßungserscheinungen minimiert.
Für eine dauerhafte Lösung zur Entfernung von Tränensäcken ist die chirurgische Unterlidstraffung, Blepharoplastik, eine bewährte Methode. Diese Operation zielt darauf ab, überschüssige Haut und Fettgewebe zu entfernen, um ein glattes und straffes Erscheinungsbild zu erzielen und die natürliche Kontur der Augenpartie wiederherzustellen.
Die Lidstraffung erfolgt in der Regel unter lokaler Betäubung und leichter Sedierung oder auf Wunsch unter Vollnarkose. Je nach Befund, wird bei einem reinen Überschuss des Fettgewebes auch ein Schnitt auf der Innenseite des Unterlids gewählt. Da der Schnitt innen liegt, entstehen somit keine sichtbaren Narben. Eine Straffung der Haut erfolgt hierbei jedoch nicht. Um dies zu erreichen, wird ein feiner Schnitt entlang der natürlichen Lidfalte oder knapp unter den Wimpern platziert, um Narbenbildung so minimal wie möglich zu halten. Durch diesen Zugang wird ebenfalls überschüssiges Fettgewebe entfernt oder umverteilt und die überschüssige Haut gestrafft. In einigen Fällen kann auch die Muskulatur gestrafft werden. Die Dauer des Eingriffs beträgt in der Regel ein bis zwei Stunden, abhängig vom individuellen Befund und dem Umfang der Korrektur.
Tränensäcke und dunkle Augenringe müssen kein dauerhaftes Problem sein. Oftmals können Sie durch das Vermeiden von Stressfaktoren, Schlafmangel oder ungesunder Ernährung eine deutliche Verbesserung erzielen. Sollten aber auch Hausmittel und vorbeugende Maßnahmen keine Abhilfe schaffen, können professionelle Behandlungen die Lösung sein.
Das Aestheticum Tübingen bietet eine Vielzahl von effektiven Behandlungsmöglichkeiten an, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind. Unsere erfahrenen Fachärzte nutzen modernste Technologien, um Ihnen zu einem frischen und jugendlichen Aussehen zu verhelfen. Vereinbaren Sie gerne einen Termin zu einem persönlichen Beratungsgespräch mit uns.
Wir raten dringend von Lipolyse oder Fett-weg-Spritzen am Unterlid ab.
Eine gesunde Lebensweise, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung können dazu beitragen, die Entstehung von Augenringen und Tränensäcken zu verhindern.
Hausmittel wie Gurkenscheiben, kühle Kompressen und spezielle Augencremes können eine Verbesserung des Erscheinungsbildes von Augenringen bewirken.
Produkte, die Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Vitamin C und Koffein enthalten, sind besonders wirksam bei der Behandlung von Augenringen.
Wenn Hausmittel und frei erhältliche Produkte keine aussagekräftige Verbesserung bringen oder die Augenringe und Tränensäcke zu stark ausgeprägt sind, können Sie einen Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie aufsuchen.
Die Kosten variieren je nach Art der Behandlung. Eine genaue Preisinformation erhalten Sie während eines persönlichen Beratungsgesprächs in unserer Klinik.
Rufen Sie uns gerne an oder vereinbaren Sie ein unverbindliches Beratungsgespräch.
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